Minggu, 28 Agustus 2011

Tips Mencegah Kerusakan Gigi

Tips Mencegah Kerusakan Gigi

Kerusakan gigi umumnya terjadi ketika email gigi telah mengalami kerusakan.Ini biasanya yang menyebabkan gigi berlubang. Banyak faktor yang menyebabkan kerusakan pada gigi kita.Seperti bakteri yang berada dalam mulut yang berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi dapat mengakibatkan kerusakan pada email gigi. Plak yang ada di gigi kita juga dapat merusak gigi. Berikut cara mencegah dan membantu memperkuat gigi :

1. Periksakan gigi anda secara teratur minimal 2 kali dalam setahun ke ahli gigi atau dokter gigi anda.Jika anda sudah memiliki kerusakan gigi,minta saran dokter anda bagaimana cara untuk mengatasinya.

2. Mengurangi asupan gula .Kelebihan gula menyebabkan ketidakseimbangan dalam kimia tubuh, menyebabkan bakteri di mulut menggerogoti email gigi. Hindari juga soda yang dapat merusak email gigi.

3. Tingkatkan asupan air mineral karena air dapat membantu untuk mencuci mulut untuk mencegah bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi. Sikat gigi setelah makan untuk menghilangkan sisa makanan yang menempel pada gigi juga salah satu tips untuk mencegah kerusakan pada gigi.

4. Tingkatkan asupan mineral yang dapat memperkuat gigi dan mencegah kerusakan pada gigi , seperti magnesium, mangan, boron, silika dan kalsium.



source : ehow.com

2 komentar:

  1. Dan jangan lupa gosok gigi secara teratur minimal 3 hari sekali

    BalasHapus
  2. Roulette merupakan permainan casino yang cukup terkenal, hingga saat berkunjung ke casino-casino di luar negeri, tentunya Anda akan menemukan banyak para bettor yang bermain permainan ini.

    Tujuan dari permainan roulette adalah untuk memilih nomor pemenang yang akan muncul pada roulette. Anda juga dapat bertaruh dengan kombinasi angka atau memilih warna (merah atau hijau) atau bilangan (ganjil atau genap).

    Dapatkan BONUS ROLLINGAN untuk permainan CASINO, sebesar 0.5% , bonus rollingan tetap diberikan kepada pemain casino baik menang ataupun kalah

    Menerima deposit dari seluruh Bank Di Indonesia, Dan semua uang digital seperti OVO, GOPAY, LINK AJA, DANA, JENIUS DLL.

    Untuk informasi lebih lanjut bisa hubungi kami via livechat ataupun :
    ✔ WA / TELEGRAM : +6281297392623

    BalasHapus