Selasa, 23 Agustus 2011

Cara Mengobati Anemia Secara Alami

Cara Mengobati Anemia Secara Alami

Anemia adalah penurunan hemoglobin, yang membawa oksigen dalam darah . Penyebab anemia paling umum adalah kurangnya zat besi dalam tubuh. Anemia adalah suatu kondisi yang terjadi ketika darah memiliki jumlah sel darah merah dibawah normal. Penyakit kurang darah ini dapat berbahaya jika tidak segera diobati dengan tepat ,atau anda bisa mengobati dengan cara alami seperti di bawah ini :

1. Meningkatkan asupan makanan asam folat, zat besi dan vitamin C. Daging merah, terutama hati adalah salah satu sumber yang paling bagus dan mudah diserap dibandingkan denagn zat besi dari sayuran dan makanan lainnya . Telur, ayam, ikan, kalkun dan kerang merupakan sumber zat besi yang baik selain daging merah.

2. Mengkonsumsi banyak sayuran seperti kacang-kacangan yang mengandung zat besi.

3. Konsumsi sumber vitamin C seperti jeruk,mangga,stroberi.Kubis, brokoli, sayuran berdaun hijau,kentang dan tomat juga merupakan sumber vitamin C yang baik untuk kesehatan anda.

4. Jika anemia berat atau parah segeralah berobat ke dokter untuk penanganan lebih lanjut seperti transfusi darah.



Source : ehow.com

2 komentar:

  1. Makan hati sapi juga baik untuk mengatasi anemia

    BalasHapus
  2. Roulette merupakan permainan casino yang cukup terkenal, hingga saat berkunjung ke casino-casino di luar negeri, tentunya Anda akan menemukan banyak para bettor yang bermain permainan ini.

    Tujuan dari permainan roulette adalah untuk memilih nomor pemenang yang akan muncul pada roulette. Anda juga dapat bertaruh dengan kombinasi angka atau memilih warna (merah atau hijau) atau bilangan (ganjil atau genap).

    Dapatkan BONUS ROLLINGAN untuk permainan CASINO, sebesar 0.5% , bonus rollingan tetap diberikan kepada pemain casino baik menang ataupun kalah

    Menerima deposit dari seluruh Bank Di Indonesia, Dan semua uang digital seperti OVO, GOPAY, LINK AJA, DANA, JENIUS DLL.

    Untuk informasi lebih lanjut bisa hubungi kami via livechat ataupun :
    ✔ WA / TELEGRAM : +6281297392623

    BalasHapus