Tips Mengobati Patah Hati Untuk Pria

Patah hati adalah hal yang sangat menyedihkan yang dapat merubah hidup seseorang, yang biasanya periang menjadi pemurung. Beberapa penyebab patah hati seperti di tinggal kekasih,di selingkuhi. Anda akan merasakan hidup seperti tiada arti ketika anda patah hati , maka tak heran jika ada orang yang nekad sampai mengakhiri hidupnya karena patah hati (kasian banget ya). Apa sebenarnya patah hati ini hingga mampu merubah akal sehat manusia menjadi super nekad ? . Berikut tips mengobati patah hati untuk pria :

1. Melampiaskan emosi
Pernahkah anda merasakan sakitnya patah hati ? Bagaimana cara anda untuk mengobati perasaan anda saat patah hati ? mungkin jawaban setiap pria akan berbeda dengan pertanyaan itu.Biasanya banyak pria akan menekan emosi mereka ketika patah hati , menangis mungkin bukan suatu cara yang baik untuk melampiaskan emosi , karena terkesan lemah dan kurang maskulin. Padahal emosi yang ditekan atau tidak terlampiaskan akan membuat anda akan mengalami sedih dalam waktu yang lama. Luangkan waktu anda sendirian untuk melepaskan emosi anda ,mungkin ini dapat membuat anda sedikit terobati dengan patah hati anda.

2. Temukan cara untuk mengekspresikan bagaimana perasaan anda
Ada banyak cara yang dapat anda mengungkapkan perasaan anda, yang dapat membantu meringankan patah hati. Beberapa cara termasuk menulis dalam sebuah jurnal, menulis puisi, memainkan alat musik, menggambar seni dan lain-lain.

3. Meminta dukungan keluarga dan teman
Biarkan mereka tahu bagaimana perasaan anda saat ini, dan meminta mereka untuk saran dan bimbingan tentang bagaimana untuk membantu anda mengatasi patah hati. Carilah teman terbaik anda yang bisa untuk menemani anda dan mendengarkan curhat anda, mungkin mereka akan memberi dukungan yang dapat membantu anda mengobati hati anda yang terluka.

4. Mencari hiburan
Dari pada selalu terobsesi dengan kesedihan yang berlarut-larut, carilah sesuatu yang membuat anda lebih bahagia misalnya menonton film, makan di restoran atau pertemuan dengan teman-teman yang dapat membantu anda kembali fokus pada hal-hal positif dalam hidup anda.

5. Belajarlah dari patah hati
Cari tahu apa penyebab patah hati dan apa yang bisa anda lakukan untuk membantu mencegah patah hati anda. Mungkin dengan itu akan membuat anda lebih waspada saat berhubungan dengan seseorang suatu saat nanti.



Source : ehow.com